홍수아, 인도네시아 테니스 대회 출전! 맹활약 현장
배우 홍수아가 인도네시아 테니스 대회에서 맹활약을 펼치며 글로벌 팬심을 사로잡았습니다! "홍드로"라는 별명으로 야구 시구 활동을 했던 그녀가 이번엔 테니스 코트를 장악하며 새로운 도전을 이어갔는데요, 라피 아마드와의 뜨거운 맞대결, 숨 막히는 경기 내용과 현지 반응, 그리고 앞으로의 활동 계획까지, 지금 바로 확인하세요! (키워드: 홍수아, 테니스, 인도네시아, 라기-라기 테니스 인터내셔널, 라피 아마드, 홍드로) 홍수아, 테니스 코트 위의 열정적인 도전! 홍수아 씨가 인도네시아 자카르타에서 열린 '라기-라기 테니스 인터내셔널'에 출전하여 뜨거운 열정을 불태웠습니다. 인도네시아 최대 엔터테인먼트 기업인 RANS 엔터테인먼트가 주최한 이번 대회는 다양한 분야의 유명 인사들이 참여하여 스포츠를 통한 화합의 ..
2025. 2. 23.
18세 폰세카, ATP 투어 첫 우승 쾌거! 최연소 기록은?
혜성처럼 등장한 테니스 신성 주앙 폰세카가 ATP 투어 첫 우승 트로피를 거머쥐었습니다! 18세 5개월이라는 어린 나이에 이뤄낸 이 쾌거는 테니스계에 새로운 바람을 불어넣고 있습니다. 과연 폰세카는 역대 최연소 우승 기록을 깰 수 있을까요? 그의 놀라운 성장세와 미래를 함께 살펴보시죠! 주요 키워드: 주앙 폰세카, ATP 투어, 아르헨티나 오픈, 최연소 우승, 테니스. 서브 키워드: 브라질, 세룬돌로, 넥스트 제너레이션, 빅3, 쿠에르텐. 떠오르는 신성, 폰세카의 화려한 데뷔ATP 아르헨티나 오픈 결승, 모두의 예상을 뒤엎고 18세 소년 주앙 폰세카가 우승컵을 들어 올렸습니다. 쟁쟁한 베테랑들을 제치고 결승에 오른 것도 놀라운데, 세계 랭킹 28위의 프란치스코 세룬돌로까지 2-0으로 완파하다니! 정말 대..
2025. 2. 17.
테니스 엘보 치료법 운동, 보호대, 주사, 테이핑 완벽 가이드
테니스 엘보(외측상과염)는 팔꿈치 바깥쪽 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 테니스 선수뿐 아니라 다양한 활동에서 발생할 수 있죠! 반복적인 팔 사용, 특히 손목을 뒤로 젖히는 동작이 주요 원인입니다. 효과적인 치료법으로는 운동, 보호대, 주사, 테이핑 등이 있는데, 이 가이드에서는 통증 완화 및 재발 방지를 위한 최신 정보를 종합적으로 제공합니다. 지금 바로 확인해보세요! 1. 운동 치료 테니스 엘보를 이겨내는 핵심은 바로 '운동'입니다. 손상된 힘줄 회복과 주변 근육 강화에 집중해야 합니다. 꾸준한 운동은 통증 완화는 물론, 재발 방지에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 자, 이제 어떤 운동을 해야 할지 알아볼까요? 1.1 스트레칭손목 신전 스트레칭: 팔을 쭉 뻗고 손바닥이 아래를 향하게 합니다. 반대쪽 손..
2025. 2. 15.
